增強(qiáng)自我修煉 關(guān)愛(ài)心理健康 ——川東公司開(kāi)啟員工心理健康主題講座
為扎實(shí)推進(jìn)工會(huì)關(guān)愛(ài)職工行動(dòng)，更好地關(guān)心職工身心健康，幫助職工樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，提高職工的心理健康素養(yǎng)，構(gòu)建更加和諧的工作與生活氛圍。10月24日，川東公司特邀請(qǐng)四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授、一級(jí)專家馬渝根教授，為現(xiàn)場(chǎng)100余名職工們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于心理健康的深度解析與實(shí)用指導(dǎo)。
馬教授以“增強(qiáng)自我修煉，關(guān)愛(ài)心理健康”為主題，結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S及深厚的分析能力與員工同理共情，綜合運(yùn)用理論講解、案例分享、心理分析、放松訓(xùn)練等方式，讓大家認(rèn)識(shí)到自身的情緒來(lái)自何處、如何排解，提高職工情緒化解和自我認(rèn)識(shí)的能力，鼓勵(lì)職工學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，為大家心理賦能。
此次講座贏得了職工的一致好評(píng)，大家不僅加深了對(duì)情緒與壓力的了解、在互動(dòng)中釋放了壓力，更提升了自身情緒管理水平和心理減壓能力，今后能夠把積極的能量傳遞給身邊的家人和朋友。下一步，川東公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康發(fā)展，充分發(fā)揮職工心理疏導(dǎo)室作用，不斷增強(qiáng)職工的幸福感，為職工身心健康保駕護(hù)航。
